Centerleiterin

Silvia Lettenbichler, Grossmeisterin

Unsere Adresse:

Kauffmannweg 4
6003 Luzern
Mobil: +41 79 745 49 18
Wir haben an 52 Wochen im Jahr für Sie geöffnet - auch während der Ferien.

Fotoalbum-Events Luzern

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Twin Taekwondo in Zug, Rotkreuz und Luzern

Nähere Infos zu Rotkreuz und Zug finden sie in der linken Spalte.

 

Geist und Körper schulen in Luzern

Sehr geehrter Besucher,

herzlich willkommen auf der Seite des TWIN Taekwondo Luzern. Ihre traditionelle Taekwondo Schule der Zentralschweiz. Im Twin Taekwondo wird Kampfsport noch ohne Kontakt ausgeführt. In Themenstunden werden unter anderem, Stockkampf, Messerkampf, Kampf mit Schützern und Selbstverteidigung unterrichtet.

Für Interessenten bieten wir drei kostenlose Schnupperstunden an.Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin. Lernen Sie uns näher kennen.Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Durch Taekwondo werden physische und psychische Kräfte des Menschen geweckt. Die beim normalen Menschen unserer Zeit getrennten Pole, Körper und Geist werden vereint. Der Schüler lernt seine Gedanken zu beherrschen, sie auf ein Ziel hin zu konzentrieren ebenso wie eigene Ängste und Schwächen zu erkennen und zu überwinden. Die Willenskraft wird gestärkt, durch das gemeinsame Üben erwirbt er auch die Fähigkeit, sich und seine Umwelt zu verstehen, richtig einzuschätzen und zu meistern. Er lernt Tugenden wie Hilfsbereitschaft, Rücksicht und Toleranz zu verwirklichen.

 

 

Vorführung in Zug am Zug Sports Festival

Twin Taekownod Gruppe

Am Samstag, 20.8.16 hatten wir etwas Glück mit dem Wetter und von 17-17.45 Uhr regnete es nicht. Somit konnten wir auf der Schlittschuharena unser Vorführung machen. Ganz in weiss auf weiss, war schon sehr interessant. Nach der offiziellen Ankündigung für die Lautsprecher fanden sich etliche Zuschauer auf den Rängen ein.

Mit 20 Taekwondolern waren wir doch ein toller Hingucker. Nach der Gruppe kommen die Einzelvorführungen. Den Anfang machen die Weissgurte, gefolgt von den Gelb, Grün, Blau und Rotgurten. Dazwischen konnten die Kinder immer wieder ihr bestes zeigen. Den Abschluss machen dann die Schwarzgurte.

Es war ein gelungener Auftritt und ich hoffe für Zug eine gute Werbung. Vielen Dank an allen Helfern: Markus W (Moderator), Silena, Guido, Ivo, Carola, Lars, Noreen, Markus H, Maj, Andreas, Ina, Ayame, Akira, Danny, Elio, Ramazan, Martina (Gruppe Zug), Lea, Rozali, Diamantino, Peter (Kamera).

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16_08_Training und Vorführung im Vögeligärlti

An diesem Feiertag, bei schönstem Wetter haben wir das Training nach draussen verlegt und auch gleich noch eine kleine Vorführung gemacht. 

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Schüler aus Luzern

Kindercamp in Violau 2016

Poom Sarah Simone

Auch dieses Jahr fand wieder ein Kindercamp in Viola statt. Von der Schweiz waren zwei Schülerinnen mit dabei, Sarah Simone 1. Kup und Shirin Sandoz 3. Kup. Beide wurden von den Betreuen sehr gelobt, da sie sich sehr gut benommen haben. Beide haben erfolgreich die Prüfung zum nächsten Grad bestanden. Ich gratuliere Shirin Sandoz zum 2. Kup (Rotgurt) und Sarah Simone zum Poom (Kinderschwarzgurt)

Des weitern hat Shirin Sandoz noch den 1. Platz Hyong bei den Rotgurten gemacht. Herzliche Gratulation.

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Training am See in Zug

Am Freitag, 1.7.16 waren die Luzerner in Zug um die Gruppe zu unterstützen. Von Gelbgurt bis Schwarzgurt waren alle vertreten. Die Trainingsinhalte waren Nerochagi, Selbstverteidigung und Schnelligkeit.

Vielen Dank an alle Helfer und Schüler.

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Taekwondo Reise nach München

Die Münchenreise war ein voller Erfolg. Alle Farbgurte haben erfolgreich Ihre Prüfung zum nächsten Grad abgelegt. Mit über 20 Schülern reisten wir nach München.

Am Fr, 10.Juni.16 war es ein schöner Tag. Wir konnten eine schöne Stadtrundfahrt mit dem Hop on Hop off Bus machen. Natürlich gab es am Morgen und am Abend einen Lehrgang bei Grossmeister Georg Maier, welcher sich extra für uns Zeit genommen hat und am Freitag Abend und Samstag Abend training gab. Darüber hinaus hat er mit uns die Stadtrundfahrt gemacht.

Bilder kommen noch

Vorführung Gesundheitsmesse

Vom Donnerstag, 19.5.16 bis Samstag, 21.5.16 fand wieder die alljährliche Gesundheitsmesse statt. 

Silena Medici 3. Dan und Markus Wäfler 2. Dan leiteten die Vorführung an diesen Tagen. Am Donnerstag war es leider etwas verregnet, was die Schüler der Twin Taekwondo Schule aber nicht davon abhielt Ihr Bestes zu geben.

Vielen Dank an alle.

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Grossmeisterbesuch in Luzern

Freitag, 18.3.16 bis Sonntag, 20.3.16 waren Grossmeister Georg Maier und Fritz Flatnitzer in Luzern für einen Lehrgang und Prüfungen zu Gast. Erfolgreich haben die Rotkreuzer, Zuger und Luzerner Schüler den Lehrgang absolviert. Herzliche Gratulation zu den bestandenen Prüfungen.

Vielen Dank an Grossmeister Georg Maier und Grossmeister Fitz Flatnitzer sowie den Gästen aus Starnberg und München. Durch den interessanten Lehrgang wurde das Wochenende wieder unvergesslich.

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offener Sportabend für Jugendliche in Rotkreuz

Der Gruppenleiter Marlon Bagarinao 2. Dan hat die Gelegenheit genützt um das Twin Taekwondo in Rotkeuz den Jugendlichen vor zu stellen. Am Samstagabend den 5.3.16 war die Turnhalle in Rotkreuz von 20-22 Uhr für alle Rotkreuzer Jugendlichen geöffnet. Nach anfänglicher Schüchternheit der Jungendlichen habe doch einig ein Schnuppertraining mit gemacht und den Luzernern bei der Vorführung zu gesehen. Es war eine tolle Erfahrung. Vielen Dank an alle Luzerner Helfer und an den Leiter Marlon Bagarinao.

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Neuer Schnupperkurs in Zug- Infos aufs Bild klicken

Noreen Koch 1. Dan hat den Einsteigerkurs mit einer kleinen Gruppe erfolgreich durchgeführt. Alle Teilnehmer waren begeistert und haben sich im Twin Taekwondo angemeldet. Herzlich willkommen in der Twin Taekwondo Gemeinde.

Weihnachts-Kinderturnier

Donnerstag, 18.12.15 war es endlich soweit, das Weihnachtskinderturnier fand in der Stammschule Luzern statt. Es sind über 30 Kinder gekommen um sich zu messen. Nach der Begrüssung durch die Schulleiterin Silvia Lettenbichler übernahm Silena Medici 3. Dan das aufwärmen. Auf zwei Kampfflächen wurde das Hyongturnier durchgeführt. Die Kinder gaben alles. Im Anschluss wurde das Bruchtestturnier durchgeführt. Die sehr kleinen Kinder hatten etwas zu kämpfen aber das Brett konnten alle zerschlagen. Der Gesamtsieger des Turniers mit zwei Goldmedallien war Gabriel Kuriger und gewann somit den ACER Laptop. Freudestrahlend nahm er diesen in Empfang.

Vielen Dank an alle Kinder, Eltern und Helfer. Alle Ergebnisse finden Sie unter Turniererfolge.

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Weihnachtsfeier in München

Am Samstag, 12.12.15 reiste eine grosse Schweizer Delegation an die alljährliche Twin Taekwondo Weihnachtsfeier nach München. Die Zuger und die Luzerner zählten zusammen 23 Schüler. Mit ca. 300 Schülern war der Lehrgang sehr gut besucht. 3 Länder waren vertreten, Deutschland, Österreich und die Schweiz. In der Turnhalle wurde zwei Gruppe gebildet. Grossmeister Fitz Flatnitzer  und Grossmeister Gerhard Maier unterrichteten die Schüler. Anschliessend fanden noch Prüfungen statt.

Hier gratulieren wir Andre Krasselt zum 9. Kup aus der Gruppe Zug.

Sonntag durften wir noch bei Grossmeister Georg Maier in seiner Schule schwitzen und das Wochenende ausklingen lassen. Vielen Dank.

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Weihnachtsfeier Luzern

Um 18 Uhr startete Silvia Lettenbichler mit dem Weihnachtslehrgang mit Ihren Schüler in der Twin Taekwondo Schule Luzern. Das Motto war Geschwindigkeit bzw. Endgeschwindigkeit. Nach den Übungen wurde das gelernte anhand einer Kerze kontrolliert. Das war passend zum Weihnachtslehrgang und eine gute Selbstkontrolle.

Anschliessend sind wir alle zu Jose Essen gegangen. Das Essen war wie immer sehr gut. Markus Wäfler hat sich für dieses Jahr ein Taekwondo Activity überlegt. Dieses Spiel kam sehr gut an, es wurde viel gelacht. Vielen Dank an alle meine Schüler ohne Euch wäre es keine so tolle Weihnachtsfeier geworden. Vielen Dank an all die fleissigen Helfer. 

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Grossmeister F.Flatnitzer u. G.Maier in Luzern

Vom Freitag, 23.10 bis 25.10.15 waren die Grossmeister Fritz Flatnitzer aus Ingolstadt und Grossmeister Georg Maier aus München in Luzern. Es war ein schweisstreibender Lehrgang, welchen alle sehr genossen haben. Die Schüler von Luzern, Zug und Rotkreuz waren an allen drei Tagen sehr gut vertreten.

Vielen Dank an die Gäste aus Wien und München für die tolle Unterstützung.

Herzliche Gratulation an alle Schüler die Ihre Prüfung erfolgreich bestanden haben.

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Selbstverteidigungskurs für Frauen

Der Selbstverteidigungskurs für Frauen wurde erfolgreich abgeschlossen. Am 26.09.15 war der Abschlusstag mit Test und Bruchtest. Alle Frauen haben diesen mit voller Energie gemeistert.

Vielen Dank an Silena Medici 3. Dan für Übernahme die Leitung und vielen Dank an all meine fleissigen Schüler für die Unterstützung. 

Eure Grossmeisterin Silvia Lettenbichler

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Hochzeit von Blaugurt Stefan Zaugg

Am 29.08.15 war die Hochzeit von Stefan Zaugg. Da dar Taekwondo nicht fehlen. Stefan mach nun seit ca. 11 Jahren Taekwondo (mit einer Pause) und trägt im Moment den Blaugurt. Wir wünschen Ihm und seiner Frau alles Gute für die gemeinsame Zukunft.

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Kinderübernachtung in Luzern

Kinderübernachtung

8 Kinder haben sich getraut bei der ersten Luzerner Kinderübernachtung mit zu machen :-)

Um 16 Uhr wurde trainiert, ab 17 Uhr gab es ein Hong und Bruchtestturnier für die kleinen, da es so schönes Wetter war, wurde dies im nahegelegenen Vögeligärtli unter den Augen von vielen Zuschauern gemacht. Stolz zeigten die kleinen ihre Medaillen und Pokale. Anschliessend habe es feines Essen in der Taekwondo Schule. Kung Fu Panda wurde angeschaut und Geschichten erzählt. Zu späterer Stunde wurden die Schlafsäcke ausgerollt und das Nachtlager aufgebaut. Am nächsten morgen gab es für die Eltern eine Vorführung von Ihren Kleinen im Vögeligärtli.

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Einsteiger Kurs mit Meister Marlon Bagarinao 2. Dan

Im August fand ein Taekwondo Einsteigerkurs für alle Interessenten statt. Alle anwesenden Schüler haben das Training von Meister Bagarinao sehr genossen.

Vielen Dank an ihn und auch den Luzerner Schülern für die tolle Unterstützung.

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Boardstock in Zug

Vom 15-16.08.15 fand wieder das Bordstock in Zug statt. Wir waren wieder mit dabei, mit einem Stand und Vorführungen. Trotz durchwachsenem Wetter, haben wir täglich 3-4 Vorführungen gemacht. Mit den Kindern wurden Dickübungen gemacht und diese durften auch ein Brett zerschlagen. Bei so einer Veranstaltung draussen mit Vorführungen lernt der Schüler viel und geht über seine Grenzen.

Vielen Dank für die tolle Unterstützung meiner Schüler. 

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1. August Taekwondo in Morgarten

Um 9 Uhr sind wir an der Twin Taekwondo Schule Luzern bei Regen mit 5 Autos nach Morgarten zu Erika gefahren. Als wir um 10 Uhr am See mit dem Training starteten hörte es auf zu regnen. 1 Stunde Training mit anschliessenden Bruchtests wurde unser Hunger immer grösser auf den tollen Brunch von Erika. Einige genossen nach dem Training noch den See. Es war wieder ein gelungener 1. August.

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Länderturnier

Die kleine Gruppe aus Luzern hat sehr erfolgreich am Turnier in Kraillling teilgenommen.

Noreen Koch Gruppenleiterin 1. Dan hat die Gruppe gut geführt. 

Meine Gratulation an die Sieger. (siehe Bilder)

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Schweizer Sport Schnupperwochenende

Das diesjährige Toast it war wieder ein Erfolg. Samstag bei Daniela waren 5 Interessenten und am Sonntag bei Marlon waren ebenfalls 5 Interessenten.

Vielen Dank an die Zwei und natürlich an die Helfer.

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Dubai Camp 2015

Vom 19 Juni bis 27 Juni waren 140 Schüler aus Deutschland, Schweiz und U.S.A in Dubai und haben zusammen geschwitzt, was bei 42 Grad nicht schwer war. Das Camp war sehr gelungen. Das Hotel war perfekt am Stand gelegen und nicht zu weit von den Sehenswürdigkeiten. Das Personal war jederzeit freundlich, was mit 140 Taekwondo Schülern nicht immer ganz einfach ist. Das Essen war ebenfalls sehr gut. Die Trainingseinheiten am Morgen am Spätnachmittag und am Abend waren perfekt gewählt. Somit konnte jeder den Tag nützen wie er wollte. Das Training bei Fritz Flatnitzer war wie immer sehr gut. Super. Techniken und Hyongs. Die Zeit verging bei Ihm wie im Flug. Gerhard Maier hat sein Stockprogramm und das Abendtraining gemacht.

Ich möchte ganz herzlich allen neuen Danträgern gratulieren besonders meinen Schülern Myra Wacker 1. Dan und Lars Märkli 1. Dan. Weiter so.

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Bruchtest für Nepal in Starnberg

Am 13.6.15 war eine kleine Delegation aus Luzern in Starnberg um den guten Zweck "Spenden für Nepal" zu unterstützen. Robin Basu 4. Dan Schulleiter hat den Tag und Event sehr gut organisiert.

Vielen Dank an meine Schüler für die tolle Unterstützung.

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Vorführung Gesundheitsmesse Luzern

Gesundheit und Taekwondo das gehört zusammen. Deshalb wurden wir dieses Jahr wieder zur Gesundheitsmesse eingeladen. Im traditionellen Taekwondo ohne Körperkontakt wird die Gesundheit durch körperliche Ertüchtigung sowie durch Schulung von Körper und Geist erhalten. Von Donnerstag, 28.5 15  bis Samstag, 30.04.15 fanden immer wieder Vorführung von der Twin Taekwondo Schule statt.

Leitung hatten Silena Medici 3. Dan und Markus Wäfler 2. Dan. Vielen Dank an die zwei und an alle Schüler, welche so fleissig mitgeholfen haben das traditionelle Taekwondo in Luzern bekannt zu machen. DANKE an ALLE meine Schüler.

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Schweizer Schwarzgurt Camp

Vom 22-25.05.15 war es wieder so weit. Das kleine und feine "Schweizer Schwarzgurt Camp" unter der Leitung von Silvia Lettenbichler fand in Ronco / Tessin statt. Die Schweizer Schwarzgurte genossen den kleinen Rahmen um an den hohen Hyongs zu arbeiten.  Das Wetter und die tolle Lage trugen zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Es war wieder ein gelungener Event.

Vielen Dank an Erich der dies Möglich machte und vielen Dank an Erika für die tolle Unterstützung von Erich.

Bilder auf flickr

Lehrgangswochenende in Luzern

Lehrgangswochenende in Luzern. Vom 17-19.04.15 besuchten uns Grossmeister Fritz Flatnitzer aus Ingolstadt und Grossmeister George Maier aus München. Es wurde wieder viel geschwitzt. Ebenfalls waren Besucher aus Deutschland aus den anderen Schulen anwesend. Die Prüfungen am Samstag für die Kinder und Erwachsenen liefen alle reibungslos ab.

Vielen Dank an alle. Bilder auf flickr

Lehrgang Landsberg

Am 28./29.03.15 wurde Grossmeisterin Silvia Lettenbichler zu Carsten Neumann Grossmeister nach Landsberg eingeladen. Am Samstag, 28.3.15 startete die Kinderstunde mit 20 Kindern um 15 Uhr. Das Thema war Stock und Kicktechnicken. Die Kinder haben sehr gut und diszipliniert mit gearbeitet und kamen dadurch gut ins Schwitzen. Ab 17 Uhr wurde es zu der Erwachsenen Stunde eng. 60 Erwachsene waren am Samstag zu den Lehrgang gekommen. Da liefen die Fenster und die Spiegel an. 20 Schüler aus Luzern waren nach Landsberg angereist. Vielen Dank an dieser Stelle für die tolle Unterstützung.

Am Abend waren wir noch gut Essen und in einer Bar etwas trinken. So konnten sich die Luzerner und Landsberger Schüler etwas austauschen. 

Am Sonntag wurde nochmals das Thema vom Samstag wiederholt.

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Vielen Dank an Carsten Neumann für die tolle Gastfreundschaft.

Kinderturnier in Luzern

Am 19.3.15 fand in der Stammschule Luzern ein Kinderturnier statt. Dieses Mal war das Thema Bruchtest. 25 Kinder kämpften um Pokale und Medaillen. Es war ein sehr schöner und erfolgreicher Event.

Die Platzierungen können Sie unter "Turniere" sehen.(auf Turnier klicken links)

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Einsteiger Kurs in Zug

Frau Silena Medici 3. Dan und Frau Noreen Koch 1. Dan (Gruppenleiterin Zug und Rotkreuz) führten im März wieder einen Taekwondo Kurs durch. Nach dem der Selbstverteidigungskurs im Herbst 2014 ein voller Erfolg war wurde ein weiterer Kurs im Frühling 2015 angesetzt. Viele Helfer aus der Stammschule Luzern waren wieder mit dabei und haben den Event tatkräftig unterstützt. 

Vielen Dank an dieser Stelle an allen Helfern.

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Vorführung am Seeclub in Luzern

Am Samstag, 27.8.16 machen wir im Ruderclub Seeclub Luzern eine kleine Vorführung von 30 Minuten. Wir treffen uns vorher in der Taekwondo Schule Luzern.

Ich hoffe auf rege Teilnahme

Grossmeisterbesuch in Luzern

Im September werden uns Grossmeister Georg Maier aus München und Fritz Flatnitzer aus Ingolstadt besuchen. Start ist wie immer Freitag, 2.9.16 um 18 Uhr. Anschliessend werden wir Koreanisch essen gehen.

Am Samstag, 3.9.16 findet erst das Kindertraining statt. Zeit: 14-15.30 Uhr. Ab 16 Uhr werden die Erwachsenen das Vergnügen haben bei den Grossmeistern schwitzen zu dürfen. Anschliessend gehen wir bei Jose Da Silva im Mama Leone essen.

Am Sonntag, 4.9.16 findet der Ausklang von 10-11 Uhr für alle statt.

Kinderübernachtung Sa, 10.9 - So, 11.9

Nachdem die letzte Kinderübernachtung sehr guten Anklang fand, findet auch dieses Jahr wieder eine Kinderübernachtung statt. Noreen Koch 1. Dan und Antonia Lussmann Poom leiten diesen Event.

Es wird ein Taekwondo Training geben, ein Turnier, Geschichten, Pizza, einen Kinderfilm und gemeinsames schlafen im Schlafsack. Am Sonntag morgen findet noch eine kleine Vorführung statt. Bei schönem Wetter im Vögligärteli sonst in der Taekwondo Schule.

Jedes Kind darf einen Freund oder Freundin mitnehmen.

Taekwondo Vorführung bei der Zuger Polizei

Liebe Schüler, am Montag, 12.9.16 Uhr machen wir für die Zuger Polizei eine Taekwondo Vorführung. Start ist um 20 Uhr. Ich hoffe auf rege Teilnahme.

Bulgarien Camp 19-25 Sept 16

Anmeldungen laufen schon... bitte bei der Schulleiterin Silvia Lettenbichler melden

Sport Schnupper Kurs

Am 28.9.16 sind wir in die Schule in Neuheim eingeladen um für Kinder verschiedenen Alters einen Sportschnupperkurs zu geben.

Dafür benötige ich Helfer. Bitte haltet Euch den Termin frei wenn möglich.

Ob der Kurs definitiv stattfindet, wird durch die Anmeldungen festgelegt. Dies erfahre ich noch und gebe Euch bescheid.

Weihnachtsfeier Luzern

Wann: Fr, 2.12.16

Zeit: 18-19 Uhr Training, ab 20 Uhr  Weihnachtsfeier bei Jose, Mama Leone

nähere Infos folgen noch

Weihnachtsfeier München

Termin steht: Sa, 10.12.16 in München

näher Infos kommen noch