Selbstverteidigung für Frauen

Nächster Kurs

1. Do. 27.04.17, 19-21 h

2. Di.  02.05.17, 19-21 h

3. Do. 04.05.17, 19-21 h

Ort:
86161 Augsburg, Friedberger Str. 81
(22 Parkplätze vorhanden)

Trainingszeiten

Montag
17:00-18:00 h Kinder
18:00-19:00 h Jug/Erw

Freitag
17:30-18:30 h Kinder
18:30-19:30 h Jug/Erw

Samstag
10:00-11:00 h Alle

Sie sind jederzeit zu einem unvebindlichen kostenfreien Probetraining eingeladen!

 

Verantwortlich
Gerhard Maier
Großmeister

Unsere Adresse:

Im Pfarrheim
Schulstr. 14
86447 Aindling
Telefon: 0821-565657
Mobil: 0176-74131355

TWIN Taekwondo für

KINDER

- Konzentration
- Koordination/ Motorik
- Körperbeherrschung
- Körperhaltung
- Selbstbewusstsein
- Reaktionsschnelligkeit
- Disziplin und Höflichkeit

 

JUGENDLICHE

- Kontrolle von Kraft + Dynamik
- Entscheidungskraft
- Konzentration
- Selbstbewusstsein
- Disziplin und Höflichkeit
- Verantwortungsbewusstsein
- Selbstverteidigung/ Eigenschutz

 

ERWACHSENE

- Stressabbau
- Kraft + Kondition
- Innere Balance
- Gymnastik + Stretching
- Atemschule
- Eigenschutztechniken

 

SENIOREN

- Körperliche + seelische Fitness
- Dehnungsfähigkeit + Spannkraft
- Gymnastik + Stretching
- Organgymnastik 
- Steigerung der Energie
- Atemschule
- Eigenschutztechniken

Zenlehre-philosophische Ansätze